„Immer wenn du nach dem Wandern, der Arbeit, einem langen Anlass oder einem Tag im Schnee die Schuhe ausziehst, beginnen deine Füsse zu erzählen. Sie sprechen von Wegen, die du gegangen bist, von Lasten, die du getragen hast, und von der Sehnsucht nach Freiheit, Erdung und Bewegung.“
Hier erhällst du
Wissen rund um Füsse, Fussgesundheit, natürliches Gehen, Laufen (Natural Running).
Du interessierst Dich für Fusstraining? Du hast Fussschmerzen, Fersensporn oder eine Plantarfasziitis? Für Dich kommt Joggen nicht in Frage oder ist nicht möglich? Du bist verunsichert, weil Du eine Fussfehlstellung hast (Knick-, Senk-, Spreiz-, Plattfuss / Hallux Valgus)? Du suchst nach einer Alternative zu Einlagen oder interessierst Dich für Barfussschuhe?
Ich biete
Persönlichkeit Coaching oder halb Tages Workshops.
Behandelte Themen:
- Laufen/Joggen, Haltung
- Fussgesundheit, Fehlstellungen, Fussthemen
- Fusstraining, Balance & Stabilität, Mobilisation
- natürliches Gehen und Laufen / Fussdruck-Analyse
- Wandern, unwegsames Gelände -> Fussstärkung
- Beratung bei Barfussschuhen Quellen
Wissen
Kennst Du folgende Fussfakten?
- 98 % der Babyfüsse sind bei der Geburt gesund
- 70 % der Kindergartenkinder tragen zu kurze Finken, 33 % zu kurze Schuhe
- 60 % der Erwachsenen haben Fehlstellungen
- 40 % der Erwachsenen klagen über Schmerzen in den Füssen
Warum sind diese Fussfakten besorgniserregend? Wieso tut niemand etwas dagegen? Der Vortrag ist ein Mehrwert für Menschen mit Fussbeschwerden, Einlagen, Schmerzen oder Fussfehlstellungen, Eltern, Kitas, Kindergärten, Hebammen, vor/nach der Geburt und für alle, die ihre Basis und so den ganzen Körper stärken wollen.
Barfuss Workshop
